健康になりたい人へ
昨今の健康番組などを拝聴していますと、「症状を緩和するため」「何らかの病気を予防するため」という名目で、
様々な食材や料理、運動やストレッチ法などが紹介され、あれもこれも取り入れたほうが健康になれるのではないかという錯覚を起こしてしまいがちです。
メディアの情報で往々にして見過ごされているめっちゃ本質的な部分に触れますと、
同じや症状であっても、その原因になることは人それぞれ違うということが抜けています。
風邪を取り上げてみても、ウィルスに感染するタイプもあれば、身体が冷えることで発症するものもある。
アトピー性皮膚炎も、食習慣が大きくかかわっているとはいえ、内臓レベルで見ると消化機能の弱りから来るものもあれば、解毒機能の疲弊から来るものもあります。
原因にアプローチせずに結果を出そうとしても、それは火元を消さずに火を消そうとしていることと同じです。
つまり枝葉の情報に捉われていると、健康になれないどころか、努力の果てに症状が悪化する（もしくは別の症状が出てくる）結果に終わることになるのです。
私は食事に関して調べてみました。
健康な食生活で意外と見落としやすいのが食生活の基本。
とりわけ｢なにをどれだけ食べるか｣は、これまでの習慣や食欲、食の好みで“なんとなく”決めている人も多いかもしれません。
ただ、健康になると思っても制限とかがあると長続きしませんよね。。。
そこでご紹介させていただくのがこちらの商品になります！
【はらペコ雑穀とは】
グルテンフリー専門家hiroさん監修！
厳選された国内産22種の雑穀に話題の3種の高たんぱく質のスーパーフードプロテイン
「テフ・カニワ・アマランサス」を独自配合しました。
しかも7大アレルゲンの「卵、乳成分、小麦、そば、落花生、えび、かに」をカットし、グルテンフリーを実現しました。
毎日のごはんに混ぜるだけで、お子様からお年寄りまで家族全員の栄養とおいしさがお口の中でモチモチぷちぷち弾けます。
これなら好きなものも食べれて、健康にも気を使って一石二鳥ですね！
サプライズにはそっくりケーキがおすすめ！
誕生日にサプライズを仕掛けるなら、やっぱり喜んでもらいたいですよね！
せっかくの誕生日、ガッカリさせてしまったら申し訳なくなってしまいます。
大切な彼氏、彼女や友だちの心に、ステキな思い出が残るようなサプライズを企画して、大切な人の誕生日を盛大にお祝いしちゃいましょう！
そこでおすすめさせていただくのが
『スイーツパラダイス』です！
『スイーツパラダイス』は
そっくりケーキ（フェイクケーキ）でサプライズを演出。ギフト需要も多いです。
また、店頭に買いに行くのとWeb注文の違いについてですが、
Web注文で誕生日ケーキを購入する1番のメリットは、インターネットさえあれば時間・場所を問わず購入できる点です！
通販の誕生日ケーキは冷凍保存が多いですが、最近の冷凍商品は冷凍商品だとわからない程に進化しています！
また、生の誕生日ケーキと違い、型崩れしにくいところもメリットです。
はじめてのチャイルドシート 我が子＆我が家のお財布に合うモノ
近所のスーパーやコンビニへ行こうと思っても、赤ちゃんを連れて外出してもいいのかな？
もう車に乗せてもいいのかな？と迷うママも多いのではないでしょうか。
特に、新米のパパやママは、どのタイミングで赤ちゃんを外出させたらよいのか不安でいっぱいだと思います。
いつからが大丈夫だというと、生後1カ月の健診が終われば、赤ちゃんを外出させてもOKです。
ただし、1カ月健診を終えても、外出時に注意しなければいけない点があります。
赤ちゃんは大人と違って抵抗力・判断力がまだありません。
外出するときの注意をし、ゆっくりと外の環境に慣れさせましょう。
子供と車に乗る際の必須アイテムといえば「チャイルドシート」。
でも、チャイルドシートって種類も多数あり、どれがいいかわからないですよね。
子供の体の大きさや成長を見据えたうえで、どの種類を買うかの検討が必要です。
そして、乳幼児期の頃から使う場合は、成長段階に合わせてシートを買い替えるのか、
長く使えるものを選ぶのかを最初に決めるのがよさそうです。
そこでおすすめさせていただくのが、「モーディッシュプラス」という商品です。
適応年齢が生後9ヶ月〜11歳（適応体重9〜36kg）までご使用できます。
また、お値段が¥12,800 (税込) とかなりお得なものになります。
通常は、5～6万円とかかかってしまいますよね。。。
子供には他にも費用が掛かってしまいますので、ここで抑えることができればうれしいですね。
費用を抑えて、子供におもちゃを買ってあげたり、旅行に行って思い出を増やすのもいいですね。
これから購入される方は、ぜひこの記事をご参考にしていただけると幸いです。
自動ゴミ箱 こんなに便利でおしゃれなものがあったのか
毎日のことだから、ときにはウンザリしてしまうこともあります。
それが家事。 まったくしない、というのは現実的ではないけれど、家事の負担を減らすことは、案外簡単にできます。
そのひとつをご紹介させていただきます。
ご家庭の部屋の片隅に必ずあるといっても過言ではない、そう、ゴミ箱です。
ゴミ箱は部屋を綺麗に、清潔に保つ為にかかせないアイテムです。
ゴミ箱には様々な機能を持った商品が多く、生活をより快適にしてくれます。
生活をする上で、誰しも不要で捨てなければいけないゴミは必ず出てしまいます。
ゴミ箱はリビングやキッチン、あらゆる部屋に必要な必需品です。
ゴミ箱には様々な種類があり、リビング用やキッチン用など、用途別に作られているものも存在します。
分別しやすいなど、性能がいいゴミ箱だけではなく、最近では見た目もおしゃれなゴミ箱も増えてきており、
部屋の景観を損ねないようなゴミ箱が人気ですよね。
ただし、ゴミをゴミ箱に捨てるだけでも一苦労です。
調べたところ、人生で約２９万回あるゴミ箱のフタの開け締めをしています。
時間にしてなんと、1年で約14時間です。
※1回あたり2秒で計算しています。
時間で見てしまうとかなり辛いですよね。。。
なんと！この手間を解消してくれるアイテムがありました！
さらに、こんな機能も搭載しています！
・横開きなので、ニオイが漏れにくい
・フタは捨てる時だけ開くので、ニオイが漏れにくい
・フタが手に当たらない
・インテリアに合う美しいヘアライン加工
・手動でも開閉できる
・大開口で使いやすい
・ゴミ袋いっぱいまで使える（45L用ゴミ袋に対応）
・女性の立ち作業に最適
・カウンター下に置ける
・掃除しやすい
・電池で動き、設置場所を選ばない
・ゴミ袋の取り付けはカンタン
・センサー感知範囲を変えられる
・汚れにくくゴミ箱に最適な素材を採用
日々のストレスは少しでも楽になればと思い紹介をさせていただきました。
ほうれい線を効果的に消す方法。マッサージや加圧で撃退！
年齢を重ねるとともに、口の両脇に目立ってくるシワ「ほうれい線」。
対策をしたいと思っても何から取り組めばいいのかわからない…ということも多いのではないでしょうか。
ほうれい線があるだけで、ガクンと老けた印象になってしまうもの。
顔に脂肪がたまると老廃物が滞ってむくみやすくなり、たるみが助長されます。
スキンケアの際、リンパの流れを良くするマッサージを加えて血行を促すことで、“皮膚のたるみ”を予防できます。
肌の奥までしっかり圧をかける必要はありません。
化粧水で角層をやわらかくし、マッサージクリームなどですべりの良い状態に肌を整えた後、肌をなでるようにやさしく行います。
■リンパの流れを良くするマッサージ
（1） フェイスライン：3本の指の腹で、口角から耳の下に向かって小さな円を描くように引き上げ、耳の前のくぼみを軽く押します。
（2）額：3本の指の腹で、眉間からこめかみに向かって小さな円を描くようにマッサージします。
（3） 目もと：3本の指の腹で、下まぶたの目尻から目頭へ、上まぶたの目頭から目尻へと円を描くようにやさしくすべらせます。
（4）頬：手のひら全体を頬に当て、下から上に少し圧をかけるようにして引き上げます。
（5） 首：下から上になで上げた後、耳下から鎖骨へリンパ液を流します。
ほうれい線を予防・ 解消するには保湿などのスキンケア・マッサージを丁寧にすることも大事ですが、
効果的なのが加圧式ダイエット。
加圧式ダイエットが根付いて久しいですが、
それは加圧しながらストレッチや運動をすることにより
加圧しない場合と比べて引き締まり率が飛躍的に高くなることが科学的に解明されているからです。
加圧式リフトアップターバンはこの原理を用いてお顔に狙いを絞り、
顔面ストレッチをアシストして お肌の還元力を高めるために開発された日常アイテムです。
一回１～５分を目安に一日に３回～5 回、 日々顔面筋肉のストレッチを継続して頂くことでほうれい線・たるみなどを目立たなく、
また毛穴スッキリ洗顔によって古い角質を落とし環境をもリフトアップします。
Hatena Blogはじめました！
自分なりに気になったものやおすすめしたいものを
紹介するようなブログにしていきたいと思います！
よろしくお願いします！
